Veja 5 alimentos que te prejudicam
imensamente que você devia parar de comer frequentemente:
1.Refeições prontas congeladas: Eles
alimentos são ricos em sódios, gorduras saturadas e conservantes.
2. Bolacha recheada: Rica em gorduras
saturadas, alta no colesterol ruim, pode causar problemas cardiovasculares e
gordura excessiva a longo prazo a obesidade, gerando problemas diabéticos.
3. Refrigerante: Excesso de açúcar e
acidez, para se ter idéia, precisa-se de 30 copos de água para neutralizar a
acidez e o açúcar de um copo da bebida. Fora que para balancear a acidez, o
corpo libera uma quantidade de cálcio no sangue, que pode acarretar a
osteoporose.
4. Refrigerante Diet: piores que seus
"irmãos", contém um ingrediente chamado aspartame, uma substância que
é associada a ansiedade, compulsão alimentar, nascimento de crianças
defeituosas, cegueira, tumores, epilepsia, entre outros.
5. Batata frita: Batata é saudável,
mas se consumida cozida ou assada. Ao ser frita, ela perde totalmente seus
valores nutritivos, e com a adição do óleo, pode gerar câncer e doenças do
coração.
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